春天，風和日麗，柳絲吐芽，天氣鳥語花香，生機盎然。人們愿多做些戶外活動，到山清水秀的郊外春游，使心懷舒暢，心胸開闊，肝氣通連，有利于健康。但春游需做到七忌。

忌遠：

春游以近郊為好，路程以不超過兩天為宜。過遠春游，難免舟車之累，身心疲倦，既不利于健康，亦會降低游興。

忌急：

春游觀賞風光，要緩緩而行，好是攜家人或好友同行，邊走邊談。談些天南海北、古今中外的軼聞趣事，以助游興。

忌繁：

春游因時短路少，故以另行安輕裝簡行為宜。只要帶些簡單的日用品、換洗衣物、小食品和必備物品。以免負擔過重，影響春游效果。

忌冷食：

春游途中，由于正餐有時不及時，自帶些小食品加以補充是必要的。但由于春季氣候乍暖乍寒，以少食或不食冷食品為好，以免誘發腸胃病。另外，在外面餐館吃飯的時候，盡量少點葷菜，特別是涼菜。

忌盲目：

春游是一項有益身心健康的活動，既有隨意性又有目的性。由于時間短（一般以雙休日出游為好），出行前，最好對目的地、活動內容等作出具體計劃和安排，盡量避免漫無目標的游蕩，以節約時間和經費，提高春游質量。

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